Mangel oder Fülle erleben? Das Wahrnehmen von Glück oder Frust hängt nicht von der tatsächlichen Situation ab, in der wir uns befinden.
Wie wir eine Situation wahrnehmen und interpretieren, hängt nicht unmittelbar von der tatsächlichen Situation ab, in der wir uns befinden. Vielmehr ist es unsere persönliche Perspektive auf eine Situation, die in uns Gefühle wie Stress und Belastung oder aber Entspannung und Zufriedenheit auslöst. Daraus können wir ableiten: nicht eine Situation an sich stresst uns, sondern lediglich unsere Interpretation der Situation.
Vielleicht hast du schon einmal erlebt, wie unterschiedlich Menschen Situationen interpretieren. Ein Stau auf der Autobahn stresst dich womöglich immens, deine:n Partner:in lässt er jedoch vollkommen kalt. Andersherum stresst deine beste Freundin vielleicht, wenn ein Behördenbrief im Briefkasten liegt, während du dir keine weiteren Sorgen deshalb machst.
Mit diesem Wissen erkennen wir außerdem, dass unsere Interpretation einer Situation bestimmt, ob wir sie als „gut“ oder „schlecht“ wahrnehmen – ohne, dass die Situation an sich „gut“ oder „schlecht“ ist. Und nun stell sich die Frage nach deiner bevorzugten Perspektive: möchtest du das Leben aus der Perspektive des Mangels oder der Fülle betrachten?
Stell dir beliebige alltägliche Situationen aus deinem Leben vor. Was passiert mit deinen Gefühlen, wenn du sie aus der Perspektive des Mangels betrachtest? Was verändert sich, wenn du in die Perspektive der Fülle gehst? Wie verändert sich dein Befinden, wenn du anstatt Mangel und Empörung, dass sich an der Supermarktkasse jemand vor dich drängt, Fülle und Dankbarkeit verspürst, da dir bewusst wird, dass du dennoch genug Zeit hast, und dies ein wunderbarer Reichtum ist? Dass du deinen Raum und deine Zeit, vielleicht sogar deine Besitztümer, teilen kannst, da ausreichend für dich gesorgt ist?
Mangel oder Fülle erleben? Die bewusste Entscheidung für ein Leben in Fülle kann deine Einstellung zu dir selbst und dein Weltbild nachhaltig verändern. Willst du darüber reflektieren, wie du die Perspektive der Fülle in dein Leben integrieren kannst?
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