Mental Health Monday – KW30: Reden wir über dein inneres Team!

Hattest du schon einmal Schwierigkeiten eine Entscheidung zu treffen? Damit sind sowohl kleine Alltagsentscheidungen als auch größere, möglicherweise lebensverändernde Entscheidungen gemeint. Oftmals kann es herausfordernd sein, Entscheidungen nur aus der Perspektive einer einzigen Person zu treffen. Warum fragst du nicht einfach mehrere Personen um Rat? Sprich mit deinem inneren Team!

Dein inneres Team ist immer für dich da. Es besteht aus unterschiedlichen Anteilen deines Wesens sowie verschiedenen Altersstadien, die du während deines Lebens durchläufst. Beispielsweise kannst du dein aktuelles Selbst, dich selbst im Alter von 5 Jahren, 30 Jahren und 90 Jahren interviewen. Bezieh gerne auch deinen physischen Körper, deine Intellektualität und deine spirituelle Seele mit ein. Jeder dieser Anteile wird dir wertvolle Inputs zu deinen Bedürfnissen und Prioritäten liefern und dir helfen, für dich passende Entscheidungen zu treffen. 

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