Psychologische Online-Beratung & Therapie

Online-Praxis

für Psychologie

Mag. Angelika Spies

Psychologische Online-Beratung & Therapie hilft mit Herausforderungen, Belastungen und Erkrankungen umzugehen und verbessert dadurch nachhaltig die Lebensqualität.

Buche gerne dein kostenloses Erstgespräch direkt in meinem Buchungskalender oder schreibe mir mittels Kontaktformular.

Ich freue mich dich kennenzulernen!

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Kostenloses Erstgespräch

Im kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und deine Anliegen, Wünsche und Ziele thematisieren. Mögliche Auslöser für den Wunsch nach einer psychologischen Beratung & Therapie können sein:

  • Depression
  • Angst & Panikattacken
  • Akute Belastungen
  • Schlafstörungen
  • Gedankenkreisen
  • Entscheidungsprobleme
  • Wiederkehrende Konflikte
  • Stress & Überforderung
  • Psychische Erkrankungen
  • Körperliche Erkrankungen
  • Erkrankte Angehörige
  • Sinnsuche

Arbeitsweise & Methoden

Durch psychologische Beratung & Therapie entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich und lernst deinen Denk- & Handlungsspielraum zu erweitern. Folgende Methoden können exemplarisch zur Anwendung kommen:

  • Ressourcenaktivierung
  • Symptommanagement
  • Stressmanagement
  • Selbstwertstärkung
  • Abgrenzungsstrategien
  • Emotionsregulation
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Reflexive Fragetechniken
  • Atem- & Entspannungsübungen
  • Imaginationsverfahren
  • Neuroresilienz
  • EFT („Tapping“)

Begrüßungs-Video

Klient:innen-Feedback

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