Konzept „Neugierde statt Angst“! Was wäre, wenn wir Dingen, die uns Angst machen, zukünftig mit Neugierde statt mit Furcht begegnen würden?
Wie würde unser Leben sich verändern, wenn wir angstbesetzten Dingen in Zukunft mit Neugierde statt mit Furcht begegnen würden? Wenn wir uns aktiv Zeit nehmen, uns mit diesen Gegenständen, Menschen oder Situationen auseinanderzusetzen? Wenn wir versuchen, sie zu verstehen?
Unsere Ängste bringen uns oft dazu, in eines der drei evolutionsbiologisch bekannten Verhaltensmuster von Kampf, Flucht oder Erstarren zu verfallen. Diese Muster waren in der Entwicklung des Homo Sapiens durchaus sinnvoll und sind es auch teilweise heute noch – doch manchmal bringen sie erhebliche Nachteile mit sich, die es sich durch regelmäßige praktische Übung und vor allem Training deines individuellen Mindsets umgehen lässt.
Die Rede ist vom Konzept „Neugierde statt Angst“. Manche Ängste lösen nicht nur negative Empfindungen sondern auch eine gewisse Faszination aus. Wir holen uns Ängste teilweise sogar freiwillig nach Hause, indem wir beispielsweise Horrorfilme ansehen, Krimi-Podcasts hören oder Geistergeschichten am Lagerfeuer erzählen. Woher kommt diese Faszination des Menschen für angstbesetzte Themen? Eine mögliche Theorie hierzu ist, dass wir versuchen, unsere Ängste in einer gesunden Art und Weise zu kanalisieren – wir erleben das Gefühl von Angst beim Ansehen eines Horrorfilms in dem Bewusstsein, dass uns in der aktuellen Situation im Grunde nichts passieren kann.
Diese Art der Auseinandersetzung mit angstbesetzten Dingen kann sehr spannend sein und uns völlig neue Blickwinkel auf unsere persönlichen Ängste eröffnen. Versuchen wir uns mit der lebensnotwendigen Emotion der Angst vertraut zu machen, ihr mit einer gesunden Neugierde zu begegnen und aus ihr zu lernen!
Möchtest du mehr über das Konzept „Neugierde statt Angst“ erfahren und lernen, wie du dein Mindset adäquat trainieren und dein Leben danach orientieren kannst?
Lass uns im kostenlosen Erstgespräch darüber sprechen!
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