Angst kann sich in unserem Verstand ausbreiten und uns einreden, dass grundsätzlich ALLES völlig falsch ist – sogar, sich gerade „völlig in Ordnung“ zu fühlen.

Verbring dein Wochenende nicht damit, dich deinen Gedanken hilflos ausgeliefert zu fühlen. Sprich mit einer Vertrauensperson, vertrau auf deine Medikamente und/oder statte deinem:r Psycholog:in wieder einmal einen Besuch ab – wir sind da, um zu helfen!

Hab ein wohliges Wochenende!

#angst #psychologie #wochenende