Ob wir unser Leben nach dem Prinzip der Annäherung oder der Vermeidung gestalten, macht einen großen Unterschied.

„Ein Tourist möchte dem Leben entkommen. Ein Reisender möchte das Leben erleben.“

Als Touristen, die Urlaub machen, suchen wir ferne Orte auf, um unserem Alltag kurzzeitig zu entkommen. Der Grundgedanke dahinter ist oft „ich will einfach mal weg von zu Hause“ – somit ein „weg von“.

Als Reisende verstehen wir uns als Menschen, die ferne Orte aufsuchen, um diese zu entdecken; mit dem Grundgedanken „ich möchte diesen Ort erleben“ – somit ein „hin zu“.

Diese Unterscheidung kann bezüglich vielfältiger Lebensbereiche enorm wichtig sein. Tust du bestimmte Dinge, um dadurch etwas Unangenehmes zu vermeiden, oder weil du dich dadurch einem gewünschten Ziel annäherst? 

Diese Frage kannst du dir im Alltag regelmäßig stellen, um deine Motive zu prüfen – also zu reflektieren, warum du dich so verhältst, wie du dich verhältst.

Wenn wir möchten, können wir unser Leben nach dem Prinzip der Vermeidung ausrichten. Menschen, die nach diesem Prinzip leben, wählen ihr Verhalten so, dass sie keine negativen Konsquenzen oder Bestrafungen zu befürchten haben. Verhaltensweisen, die das Risiko einer solch negativen Konsequenz bergen, werden tunlichst vermieden. Dies gibt ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit und stärkt die Illusion, es könne uns nichts Schlimmes geschehen, solange wir uns nur „an die Regeln halten“.

Wir können unser Leben jedoch auch nach dem Prinzip der Annäherung gestalten. Menschen, die sich für dieses Prinzip entscheiden, haben klare Ziele vor Augen und wählen ihr Verhalten so, dass sie sich diesen Zielen Schritt für Schritt annähern – sie suchen also aktiv nach positiven Konsequenzen und Belohnungen. Diese zielgerichtete Lebensweise lässt Menschen motiviert und optimistisch fühlen, sodass phasenweise Rückschläge auf dem Weg zu ihren Zielen adäquat verarbeitet werden und die angestrebten Ziele weiterhin im Auge behalten werden können.

Lebst du dein Leben „weg von“ oder „hin zu“? Ist dein Leben auf Annäherung oder Vermeidung ausgerichtet?

Lebe das Leben nicht als Tourist – lebe es als Reisender.

Lass uns im kostenlosen Erstgespräch darüber sprechen!

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