Mental Health Monday – KW33: Reden wir über die Wunder-Frage!

Eine beliebte Übung in der Psychologie ist die sogenannte Wunder-Frage. Mit ihr bekommst du die Gelegenheit, dich kurzzeitig von deiner (möglicherweise belastenden) Realität zu entfernen und dir einen Zustand ganz ohne Sorgen und Probleme vorstellen zu dürfen. 

Eine gute Fee besucht dich nachts heimlich, während du schläfst, und lässt all deine Sorgen verschwinden. Wie würdest du morgens beim Aufwachen diese Veränderung bemerken? Wie würdest du dich fühlen? Was würdest du denken? Was würdest du als Erstes tun? Wie würden andere die Veränderung bemerken?

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