Manchmal neigen wir dazu unsere Gefühle wegzuschieben. Wir wollen sie loswerden, besonders wenn es sich um negative oder belastende Gefühle handelt. Wie du aber vielleicht schon bemerkt hast, funktioniert das nur bis zu einem gewissen Grad – denn jedes Gefühl empfinden wir aus gutem Grund. Immer. Versuche deine Gefühle anzunehmen, sie auszuhalten, ihnen zuzuhören – vielleicht haben sie dir etwas zu sagen, das du nicht versäumen solltest.