Körperliche und psychische Schmerzen zu empfinden, ist nicht leicht auszuhalten. Am liebsten würden wir den Schmerz wegschieben; ihn mit Ablenkung, Reizüberflutung, Bestätigung von außen, Einkäufen, Sex, Suchtmitteln oder Ähnlichem loswerden.

Der Schmerz jedoch ist nicht ohne Grund da; er hat einen guten Grund und eine Daseinsberechtigung. Und er kann sich nur auflösen, wenn wir uns ihm widmen, ihn annehmen, ihm Zeit geben und Raum schaffen. Wenn wir die Gründe für unseren Schmerz verstehen, können wir auch besser beleuchten, wie wir mit ihm umgehen können; bis wir schlussendlich heilen dürfen.

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