Dankbar zu sein eröffnet uns neue Perspektiven auf unser Leben – jeden Tag.
Fühlst du dich gut, sammle so viele schöne Momente wie möglich.
Gehst du gerade durch eine schwierige Phase, schreib einen „neutralen“ oder den „am wenigsten schlechten“ Moment des Tages auf.
Falls du kein passendes Gefäß zu Hause hast und kein Geld ausgeben möchtest, kannst du diese Übung auch am Handy durchführen, indem du dir deine Momente z.B. in den Memos einspeicherst. Praktiziere dies ein Jahr lang jeden Tag und lies dir deine Notizen am Jahresende durch. Genieße deine ganz persönliche Sammlung des Glücks.

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